班尼特位于千风神殿北方的一处监牢里。以下是详细的攻略步骤：

1. 前往千风神殿：首先，你需要前往千风神殿，并找到位于其北方的监牢。
2. 触发剧情：当你靠近监牢时，会自动触发剧情。剧情会提示你需要找到机关来放出班尼特。
3. 寻找并解开机关：机关通常就在监牢的边上，你需要找到它并解开。具体的解谜方式可能会因游戏版本或活动设置而有所不同，但通常可以通过观察周围环境、与NPC交谈或参考游戏内的提示来找到线索。
4. 放出班尼特：一旦机关解开，班尼特就会被放出。你可以与他交谈并触发后续剧情。

完成以上步骤后，你就可以继续与班尼特一起进行后续的任务了。
以上就是本网站今天分享的全部内容，希望能对大家有帮助。最后，祝大家生活愉快！