1. 训练方式

职业选手的训练主要涵盖三个方面：一是《王者荣耀》理论知识的学习，二是实际操作技能的训练，三是身体素质的锻炼。

2. 训练流程

每天早晨进行单排训练，上午则进行理论讲解，对前一天的内容进行回顾。下午进入实战训练和日常训练赛。晚上，选手们会对当天的训练进行复盘。这种流程有时会有所调整。晚上8点左右，会安排一些特定任务，例如在巅峰赛中达到2000分，或者分析选手的不足之处。

3. 具体训练项目

体能训练：由于电竞比赛需要长时间盯着手机屏幕，以及长时间坐着，这容易导致选手的颈椎、眼睛等部位出现问题。此外，在比赛过程中，由于比赛时间较长，以及心理状况的影响，都可能影响选手的操作表现。因此，体能训练至关重要。日常的体能训练包括跑步、跳绳等有氧运动，而激烈的对抗性运动则较少涉及。

理论知识培训：团队成员会进行讨论，讲解英雄之间的克制关系、英雄的微操技巧、英雄位置的变化、阵容之间的克制状况、英雄的改动、英雄的加强情况等。